Vai al contenuto principale Cerca
Enerji Veren Smoothie

Enerji Veren Smoothie
4.7 22 valutazioni
Prep. 5min
Totale 10min
2 bardak
Registrati gratis

Ingredienti

  • muz (yakl. 200 g), parçalara bölünmüş (1-1.5 cm), tek kat halinde dondurulmuş, (bk. öneriler)
    2
  • yulaf ezmesi
    3 yk
  • fıstık ezmesi
    3 yk
    2 yk yer fıstığı, tuzsuz (çiğ ya da kavrulmuş)
  • bitter çikolata (opzionale)
    15 g
  • badem sütü damak tadına göre
    550 - 650 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 bardak

Proteine 14 g
Calorie 2115 kJ / 510 kcal
Grassi 28 g
Fibre 8.9 g
Carboidrati 46 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Enerji veren kahvaltı smoothieleri 10 ricette
Turchia
Ferahlatan İçecek Tarifleri 23 ricette
Turchia
Kolay Fikirler 200 ricette
Turchia

Ti potrebbe interessare anche...

Cevizli Pratik Ekmek

4.8(124)

45min

Pirinç Unu, Yulaf Unu, Bebek İrmiği

4.5(8)

35h

Buharda pişmiş balık filetoları

5.0(13)

25min

Kırmızı Orman Meyveli Smoothie

3.4(14)

10min

Labneli Pratik Kabak Çorbası

4.3(42)

25min

Elmalı Kırmızı Meyveli Smoothie

4.6(17)

10min

Fıstık Ezmesi

4.7(56)

10min

Yeşil Elma, Salatalık ve Ispanaklı Smoothie

4.8(27)

15min

Badem Ezmesi

4.5(49)

15min

Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

4.7(40)

10min

Elmalı Zencefilli Ballı Limonata

4.8(38)

5min

Hurmalı Yulaf Lapası

4.7(64)

15min