
Dispositivi & accessori
Granola z czarnym bzem
Prep. 15min
Totale 1h 40min
1350 g
Ingredienti
-
rodzynek, złotych (królewskich)50 g
-
miechunki, suszonej100 g
-
owoców czarnego bzu, suszonych50 g
-
kwiatów czarnego bzu, suszonych30 g
-
soku jabłkowego tłoczonego na zimno150 g
-
miodu lipowego150 g
-
oleju15 g
-
soli½ łyżeczki
-
płatków jęczmiennych400 g
-
migdałów, blanszowanych100 g
-
migdałów, w płatkach100 g
-
słonecznika łuskanego150 g
-
pestek dyni50 g
-
ziaren sezamu, białego50 g
-
siemienia lnianego złotego50 g
Valori nutritivi per 100 g
Calorie
387.7 kcal /
1622 kJ
Proteine
11.5 g
Grassi
19.4 g
Carboidrati
46.3 g
Fibre
9.5 g
Grassi saturi
1.9 g
Sodio
106 mg
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in

NAJLEPSZE GRANOLE
9 ricette
Polonia
Polonia