Špenátový dip

Špenátový dip

4.3 3 valutazioni

Prep. 10min

Totale 15min

4 porce

Ingredienti

100 gramů jarní cibulky na kousky
1 stroužek česneku
150 gramů baby špenátu (1 balení)
3 snítky hladkolisté petržele jen lístky
200 gramů sýru cottage
200 gramů tvarohu
200 gramů bílého jogurtu smetanového, plus případně navíc pro řidší konzistenci
½ čajové lžičky soli
1 špetka čerstvě umletého černého pepře

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 4 porce

Proteine 58 g

Calorie 2815 kJ / 670 kcal

Grassi 34 g

Fibre 6 g

Carboidrati 35 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Přílohy 13 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Jahodové poháry

40min

Barbie pěna

2h 10min

Galette s ratatouille

1h 30min

Salát z nastrouhané mrkve

Nessuna valutazione

Dip z červené řepy

15min

Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami

10min

Ovesná mouka

5min

Ostré nachos

45min

Jablečno-banánová zmrzlina se sušenkami Spekulatius® nebo Lotus®

10min

Citrónový sorbet

8h 35min

Banánová zmrzlina bez vajec a laktózy

20min

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

5min