Špenátový dip

Špenátový dip

4.3 3 valutazioni

Prep. 10min

Totale 15min

4 porce

Ingredienti

100 gramů jarní cibulky na kousky
1 stroužek česneku
150 gramů baby špenátu (1 balení)
3 snítky hladkolisté petržele jen lístky
200 gramů sýru cottage
200 gramů tvarohu
200 gramů bílého jogurtu smetanového, plus případně navíc pro řidší konzistenci
½ čajové lžičky soli
1 špetka čerstvě umletého černého pepře

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 4 porce

Proteine 58 g

Calorie 2815 kJ / 670 kcal

Grassi 34 g

Fibre 6 g

Carboidrati 35 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Přílohy 13 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Polévka z mladých kopřiv

25min

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

5h 15min

Salát panzanella s dresinkem z jahod, rajčat a citrónové šťávy

35min

Pesto s mákem a chilli

10min

Mandlový chlebíček z karobové mouky

1h 10min

Naklíčená quinoa s RAW zeleninou

Nessuna valutazione

Studená okurková polévka

2h 15min

Losos en crôute s citrónovým rizotem

1h 15min

Tresčí minifishcakes s hráškem

1h 10min

Hovězí na tamarindu s rýží

1h

Jehněčí s cizrnou

1h 5min

Zapečená dýně s čedarem

45min