Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1200 克 水
- 400 克 鸡 ，约半只，切大块，提前汆烫备用
- 200 克 猪肉 ，选择瘦肉，切块，提前汆烫备用
- 5 克 姜 ，切片
- 3 小片 田七
- 25 克 枸杞
- 1 茶匙 盐
- Valori nutritivi
- per 1 人份
- Calorie
- 712 kJ / 170.2 kcal
- Proteine
- 20.2 g
- Carboidrati
- 3.4 g
- Grassi
- 8.4 g
- Fibre
- 0.7 g
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