Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 15 oz muesli
- 4 oz honey
- 4 oz canned pumpkin purée
- 2 oz coconut oil
- 2 oz desiccated coconut flakes, divided
- 2 oz raw pumpkin seeds, divided
- 1 tsp vanilla extract
- ½ tsp salt
-
1 - 2
tbsp homemade pumpkin spice mix
o 1 - 2 tbsp pumpkin spice
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 1577 kJ / 377 kcal
- Proteine
- 7 g
- Carboidrati
- 57 g
- Grassi
- 15 g
- Fibre
- 6 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Ricette alternative
Chocolate Apple Date Balls
10min
Quick Chocolate Almond Fudge
2h 15 min.
Golden Oatmeal
10min
Pineapple Vanilla Popsicles
6u. 20min
Superfood Energy Balls
35min
Whole Wheat and Spinach Tortillas
1h 15min
Honey and Oat Grahams
35min
Chocolate Avocado Mousse
10min
Black Bean Brownies
35min
Matcha Granola Muffins
25min
Overnight Chocolate Chia Pudding
8 godz.
Orange and mango chia pudding
3u. 15min