
Dispositivi & accessori
Veggie and Fruit Muffins
Prep. 10min
Totale 30min
12 pieces
Ingredienti
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zucchini cut into pieces (1 in.)5 oz
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carrot cut into pieces (1 in.), (approx. 1 carrot)3 oz
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apple quartered (approx. 1 sm.)3 oz
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coconut oil2 ½ oz
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coconut sugar6 oz
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water1 oz
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banana (approx. 1 banana)4 oz
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whole wheat flour7 oz
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vanilla1 tsp
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ground nutmeg½ tsp
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ground ginger½ tsp
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ground cinnamon1 tsp
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baking powder1 ¼ tsp
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salt½ tsp
Valori nutritivi per 1 piece
Calorie
183.7 kcal /
768.5 kJ
Proteine
2 g
Grassi
6.2 g
Carboidrati
31.3 g
Fibre
1.3 g
Grassi saturi
5.2 g
Sodio
148.6 mg
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