Gratinado de alho-francês, curgete e brócolos

Gratinado de alho-francês, curgete e brócolos

4.3 54 valutazioni

Prep. 10min

Totale 1h

6 doses

Ingredienti

queijo mozarela (até 30% de gordura)
30 g
alho-francês cortado em rodelas
150 g
azeite
40 g
curgete cortada em rodelas
200 g
brócolos só os raminhos
250 g
leite magro
400 g
farinha
40 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Proteine 7 g

Calorie 586 kJ / 140 kcal

Grassi 8 g

Fibre 12 g

Carboidrati 10 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Pratos principais 29 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Tomate recheado com curgete, atum e hortelã

30min

Ratatouille

40min

Couve-flor gratinada

50min

Legumes no forno com bacon e croutons

1h 5min

Folhado de abóbora e queijo azul

1h 20min

Farfalle com curgete e limão

45min

Tagliatelle de cenouras e curgetes

35min

Crumble de abóbora, batata-doce e curgete

50min

Soufflé de alho-francês

1h 30min

Tarte de couve-flor e queijo

50min

Couve-flor gratinada com natas e coentros

40min

Tarte de alho-francês e fiambre

50min