Curgete com recheio de lulas

Curgete com recheio de lulas

3.0 2 valutazioni

Prep. 20min

Totale 1h 20min

4 doses

Ingredienti

espelta em grão
120 g
curgetes grandes (450 g cada aprox.)
2
Pimenta q.b.
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
tomate cortado em pedaços
150 g
azeite
30 g
lulas limpas cortadas em pedaços
260 g
cerveja
100 g
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
ervilhas descongeladas
100 g
Queijo mozarela ralado q.b. (opcional)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 665 mg

Proteine 17.8 g

Calorie 1248.3 kJ / 298.4 kcal

Grassi 9.3 g

Fibre 6.6 g

Grassi saturi 1.5 g

Carboidrati 36 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Setembro com a Bimby® 48 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Massa com pesto de espargos

Nessuna valutazione

Lassi de pistácio e mel

5min

Salmão no forno com curgete espiralizada

30min

Salada de carne com erva-príncipe

Nessuna valutazione

Gratinado de batata duchesse com legumes

1h 15min

Menu: Frango de citronela com arroz e sopa de legumes

Nessuna valutazione

Lasanha de curgete e pimentos

1h 15min

Risoto de sardinha em lata e azeitonas

35min

Atum fresco com feijão-verde

30min

Tortilha de brócolos

20min

Arroz de peixe com espinafres e limão

30min

Salada de beterraba e maçã espiralizadas com feta e nozes

15min