孜然菠菜

孜然菠菜

3.9 32 valutazioni
Prep. 10min
Totale 20min
3 人份

Ingredienti

  • 蒜头 ,切片
    2 瓣
  • 橄榄油
    30 克
  • 新鲜菠菜叶 ,去除根部,洗净沥干
    300 克
  • ,根据个人口味调节
    1 茶匙
  • 孜然粉
    1 满茶匙
    1 茶匙 孜然籽, ,切末

Valori nutritivi per 1 人份

Calorie 64.3 kcal / 548 kJ
Proteine 2.8 g
Grassi 10.4 g
Carboidrati 5.5 g
Fibre 2.3 g

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