Soslu Tavuk ve Kuskus, Ispanaklı Sufle

Soslu Tavuk ve Kuskus, Ispanaklı Sufle

5.0 1 valutazione

Prep. 20min

Totale 55min

4 porsiyon

Ingredienti

Ispanaklı Sufle ve Kuskus

kuskus (makarna)
200 g
su
400 g
ıspanak yaprağı sapları temizlenmiş
200 g
tereyağı sufle kaplarını yağlamak için
yumurta
2 adet
krema
70 g
tuz
½ tk
toz karabiber
¼ tk
muskat
1 tutam

Soslu Tavuk ve Kuskus

soğan ikiye bölünmüş
70 g
biber salçası
30 g
zeytinyağı
50 g
tuz tavuklara serpmek için ekstra tuz
2 tk
toz karabiber tavuklara serpmek için ekstra karabiber
½ tk
kekik kuru
1 tk
pul biber
1 tk
domates ikiye bölünmüş
300 g
sivri biber, yeşil küçük parçalara bölünmüş
100 g
sirke
10 g
su
80 g
tavuk göğsü fileto, derisiz 4 parça (maks. 2cm kalınlıkta)
700 g
kurutulmuş, çekirdeksiz kayısı dörde bölünmüş
8 adet
kuru üzüm
6 yk
badem, doğranmış
4 yk
maydanoz sadece yaprakları
1 dal

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 porsiyon

Sodio 1641.3 mg

Proteine 55.6 g

Calorie 3400.4 kJ / 812.7 kcal

Grassi 32.5 g

Fibre 9.2 g

Grassi saturi 8.2 g

Carboidrati 76.6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Kolay Fikirler 200 ricette
Turchia

Ti potrebbe interessare anche...

Yeşil Sebzeli Yumurtalar

Nessuna valutazione

Kuzu Pirzola, Ratatuy, Fasulye ve Patates Graten

1h 25min

Buharda Tavuklu Akdeniz Salatası

1h 10min

Ananas Carpaccio ve Pembe Sorbe

25min

Çilekli Donuk Yoğurt Bar

Nessuna valutazione

Tavuk Eti Suyu

Nessuna valutazione

Tavuk, Mantar ve Yeşil Fasülyeli Makarna

40min

Peynirli Atıştırmalık Rulolar

40min

Caprese Wrap

10min

Portakal Soslu Armutlar

1h

Ballı Armutlu Salata Sosu

Nessuna valutazione

Yavaş Pişirilmiş Mantarlı Dana Sokum

5h 20min