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Smoothie

Smoothie
5.0 1 valutazione
Prep. 5min
Totale 5min
4 glas
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Ingredienti

  • blandet frisk frugt skåret i mindre stykker
    350 - 450 g
  • frugtsaft (fx æble, appelsin, druer, ananas, tranebær)
    200 - 300 g
    200 - 300 g vand
  • isterninger
    50 g
  • citronsaft (opzionale)
    20 - 30 g
  • sukker (opzionale)
    1 spsk

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 glas

Proteine 1 g
Calorie 344 kJ / 82 kcal
Grassi 0 g
Fibre 1.9 g
Carboidrati 18 g

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