Smoothie

Smoothie

5.0 1 valutazione

Prep. 5min

Totale 5min

4 glas

Ingredienti

blandet frisk frugt skåret i mindre stykker
350 - 450 g
frugtsaft (fx æble, appelsin, druer, ananas, tranebær)
200 - 300 g
200 - 300 g vand
isterninger
50 g
citronsaft (opzionale)
20 - 30 g
sukker (opzionale)
1 spsk

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 glas

Proteine 1 g

Calorie 344 kJ / 82 kcal

Grassi 0 g

Fibre 1.9 g

Carboidrati 18 g

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