Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 50 g chocolate p/ culinária partido em pedaços
- 150 g amêndoa s/ pele
- 150 g puré de maçã
- 50 g mel
- 15 g óleo de girassol
-
100
g açúcar mascavado
o 100 g açúcar amarelo - ½ c. chá de gengibre em pó
- 1 c. chá de canela em pó
- 400 g flocos de aveia
- 150 g sementes de girassol
- 50 g sementes de sésamo
- Valori nutritivi
- per 100 g
- Calorie
- 2156.9 kJ / 515.5 kcal
- Proteine
- 16 g
- Carboidrati
- 57.4 g
- Grassi
- 27.2 g
- Grassi saturi
- 3.9 g
- Fibre
- 9.4 g
- Sodio
- 11 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Ricette alternative
Granola de trigo sarraceno e cacau
2 Std. 35 Min
Bolachas de sementes e quinoa
1h 30min
Granola integral com nozes
1h 10min
Granola
25 menit
Panquecas em frasco
20min
Panquecas de frutos do bosque
45 min
Granola de abóbora
1h 5min
Pequeno-almoço com compota de morangos e chia
8 Std.
Granola de frutos secos com laranja
1h 15min
Granola para os mais novos
1 godz.
Granola
45 min
Iogurte grego com aroma de limão, doce de framboesa e granola
11 Std. 20 Min