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Crème pâtissière légère au cacao WW (ex- Weight Watchers®)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 3 c. à soupe de fécule de maïs
- 2 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
- 300 g de lait écrémé
- 1 c. à café d'édulcorant liquide spécial cuisson, type Hermesetas liquide (voir "Conseil(s)")
- 1 jaune d'œuf
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 329 kJ / 77 kcal
- Proteine
- 3.5 g
- Carboidrati
- 10.5 g
- Grassi
- 2.3 g
- Fibre
- 1.3 g
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