Creme de beterraba e maçã

Creme de beterraba e maçã

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Prep. 5min

Totale 40min

6 doses

Ingredienti

cebola cortada em pedaços
300 g
beterraba cortada em pedaços
500 g
maçã reineta cortada em pedaços
200 g
sal
1 c. chá de
azeite
30 g
água
650 g
Iogurte natural q.b. p/ servir

natas, q.b. p/ servir
Raspa de limão q.b. p/ servir

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 459.4 mg

Proteine 2 g

Calorie 491.1 kJ / 117.4 kcal

Grassi 5.2 g

Fibre 4 g

Grassi saturi 0.7 g

Carboidrati 17.3 g

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Presente anche in

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Portogallo

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