Dispositivi & accessori
Tostadas con queso de cabra, compota de frutas y granola
Prep. 20min
Totale 50min
6 unidades
Ingredienti
Compota de fruta
-
5 tiras de piel de naranja (sin nada de parte blanca)
-
1 pera (aprox. 150 g) pelada y en trozos de 3-4 cm
-
1 melocotón en almíbar (en mitades), bien escurrido, en trozos1 melocotón (aprox. 140 g) pelado y en trozos de 3-4 cm
-
30 g de orejones de albaricoque en mitades
-
2 cucharadas de zumo de naranja recién exprimido
-
½ cucharadita de extracto natural de vainilla
-
1 cucharada de jarabe de agave
-
8 - 10 fresas congeladas8 - 10 fresas en mitades
Granola de pistacho y avena
-
40 g de azúcar de caña integral
-
40 g de jarabe de agave
-
1 ½ cucharaditas de aceite de oliva virgen extra
-
¼ de cucharadita de sal
-
130 g de pistachos pelados (sin sal)
-
100 g de copos de avena
-
20 g de almendras laminadas
Montaje
-
6 rebanadas de pan de molde integral
-
100 - 150 g de queso de cabra en rulo (blando)
-
1 - 2 cucharadas de miel
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 unidad
Sodio
377.4 mg
Proteine
8.3 g
Calorie
1199 kJ /
287 kcal
Grassi
13.3 g
Fibre
4.7 g
Grassi saturi
3.6 g
Carboidrati
33.5 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Desayunos - Para Mamá
8 ricette
Spagna
Spagna
Vida sana
88 ricette
Spagna
Spagna
Ti potrebbe interessare anche...
Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela
1h
Smoothie verde con fresas
5min
Piña con pesto dulce
10min
Postre de manzana con canela
20min
Gazpacho con cúrcuma
2h
Smoothie de kale crudivegano
5min
Agua con aroma de apio, limón, jengibre y manzana
5min
Pizzas blancas de peras con uvas
1h
Smoothie rojo
10min
Smoothie morado de uvas, lombarda y arándanos
5min
Pak choi salteado
10min
Bebida de apio
5min