Salade arc-en-ciel expresse

Salade arc-en-ciel expresse

4.7 92 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

6 portions

Ingredienti

200 g de carottes en morceaux (2 cm)
200 g de poivrons rouges en morceaux (3 cm)
200 g de brocolis en fleurettes, plus les trognons tranchés (0,5 cm)
160 g de pomme sans les trognons, en quartiers
30 g de graines de tournesol non salées
30 g d'huile d'olive
15 g jus de citron
1 c. à café de miel
1 ½ c. à café de moutarde
1 c. à café de sel fin
¼ c. à café de poivre noir, fraîchement moulu

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 2.8 g

Calorie 481 kJ / 115 kcal

Grassi 7.2 g

Carboidrati 9.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

À emporter 9 ricette
Benelux

À emporter 9 ricette
Svizzera

Ti potrebbe interessare anche...

Taboulé au quinoa et au thon

40min

Salade estivale de cornettes aux courgettes

30min

Salade de crudités

10min

Salade pommes-carottes

5min

Salade de légumes citronée

15min

Salade à la grecque et croûtons

25min

Salade de pâtes aux légumes

1h

Salade de pâtes au thon et vinaigrette au basilic

30min

Salade de quinoa aux légumes croquants

30min

Salade de brocoli aux pignons de pin

5min

Risotto d'orge perlé méditerranéen

1h

Salade de betteraves

10min