Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 100 g de banane
- 200 g d'eau
- 60 g de kiwi, épluchés
- 100 g de poires, en morceaux (2-3 cm)
- 20 g de flocons d'avoine
- 1 c. à café de graines de chia
- 2 dattes dénoyautées
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 632 kJ / 151 kcal
- Proteine
- 3 g
- Carboidrati
- 30 g
- Grassi
- 3 g
- Fibre
- 7 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Bolognaise au soja
40 min
Canapés aux oeufs
10min
Jus détox pour une peau rayonnante
10min
Green Smoothie
5min
Smoothie
5min
Petits pains garnis marocains (Batbout)
2h 40min
Taboulé au quinoa et au thon
40 min
Barres énergétiques aux céréales et fruits secs
2h 30min
Poulet oriental au couscous
45 min
Pâtes au poulet, champignons et haricots verts
40 min
Booster d'immunité
5min
Smoothie aux fruits rouges
5min