Smoothie verde

Smoothie verde

4.6 8 valutazioni

Prep. 10min

Totale 10min

4 pahare

Ingredienti

castraveți tăiați bucăți
150 g
frunze de spanac proaspăt
60 g
pătrunjel proaspăt doar frunzele
3 fire
mentă proaspătă doar frunzele
3 fire
lămâie curățată „în viu” și fără sâmburi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
1 cm
sare de mare (opzionale)
¼ linguriță
portocală (cca. 100 g), curățată „în viu” și fără sâmburi
1
măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
1
cuburi de gheață
50 - 100 g
apă
50 - 100 g
50 - 100 g apă de cocos

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 pahar

Proteine 1 g

Calorie 173 kJ / 41 kcal

Grassi 0 g

Fibre 1.9 g

Carboidrati 7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Noul rețetar de bază 174 ricette
Internazionale

Rețetar de bază 158 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Brunch franțuzesc

Nessuna valutazione

Iaurt de cocos (vegan)

12h 25min

Smoothie cu căpșune și kiwi

5min

Salată de varză cu dressing de morcovi și ghimbir

Nessuna valutazione

Spanac cu brânză la cuptor

9h 45min

Spată de miel la cuptor, cu fenicul și sos dulce-acrișor

5h 15min

Smoothie de portocală și banană (10-12 luni)

5min

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

10min

Smoothie verde cu semințe și fructe goji, la bol

10min

Tagliatelle cu busuioc, cu sos de măsline și roșii

1h 25min

Suc de lămâie și pătrunjel

5min

Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete

5min