Dispositivi & accessori
Smoothie verde
Prep. 10min
Totale 10min
4 pahare
Ingredienti
-
castraveți tăiați bucăți150 g
-
frunze de spanac proaspăt60 g
-
pătrunjel proaspăt doar frunzele3 fire
-
mentă proaspătă doar frunzele3 fire
-
lămâie curățată „în viu” și fără sâmburi1
-
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)1 cm
-
sare de mare (opzionale)¼ linguriță
-
portocală (cca. 100 g), curățată „în viu” și fără sâmburi1
-
măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi1
-
cuburi de gheață50 - 100 g
-
50 - 100 g apă de cocosapă50 - 100 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 pahar
Proteine
1 g
Calorie
173 kJ /
41 kcal
Grassi
0 g
Fibre
1.9 g
Carboidrati
7 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș
30min
Supă de broccoli și mazăre cu cremă de caju și conopidă
40min
Supă de pui cu tăiței
1h 35min
File de șalău cu mămăligă din porumb proaspăt
1h 5min
Cușcuș cu pui, miel și cârnați picanți
1h 10min
Clătite din făină de castane cu compot de mere
45min
Tartă normandă cu mere
1h 25min
Suc de pere și salată
15min
Salată de varză cu dressing de morcovi și ghimbir
Nessuna valutazione
Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi
1h 15min
Smoothie din fructe de pădure, la bol
10min
Pâine țărănească
2h