Smoothie verde

Smoothie verde

4.6 8 valutazioni

Prep. 10min

Totale 10min

4 pahare

Ingredienti

castraveți tăiați bucăți
150 g
frunze de spanac proaspăt
60 g
pătrunjel proaspăt doar frunzele
3 fire
mentă proaspătă doar frunzele
3 fire
lămâie curățată „în viu” și fără sâmburi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
1 cm
sare de mare (opzionale)
¼ linguriță
portocală (cca. 100 g), curățată „în viu” și fără sâmburi
1
măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
1
cuburi de gheață
50 - 100 g
apă
50 - 100 g
50 - 100 g apă de cocos

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 pahar

Proteine 1 g

Calorie 173 kJ / 41 kcal

Grassi 0 g

Fibre 1.9 g

Carboidrati 7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Noul rețetar de bază 174 ricette
Internazionale

Rețetar de bază 158 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș

30 Min

Supă de broccoli și mazăre cu cremă de caju și conopidă

40 Min

Salată de varză cu dressing de morcovi și ghimbir

Keine Bewertungen

Salată crocantă cu legume de primăvară și ouă poșate

1 Std.

Supă de ceapă

1 Std.

Făină din cereale sau leguminoase

5 Min

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10 Min

Clătite din făină de castane cu compot de mere

45 Min

Salată de crudități

10 Min

Bolul cu ton și avocado

45 Min

Pâine țărănească

2 Std.

Plăcintă cu ciuperci

1 Std. 40 Min