Sałatka detox

Sałatka detox

4.1 116 valutazione

Prep. 15min

Totale 25min

6 porcji

Ingredienti

Sałatka

15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
60 g migdałów, ze skórką
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
150 g czerwonej kapusty pokrojonej na kawałki
150 g brukselki przekrojonej na pół
150 g różyczek brokułu
75 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
2 łyżki ziaren słonecznika

Dressing

10 - 15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
30 g oliwy z oliwek
80 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
30 g musztardy Dijon
30 g miodu

30 g syropu klonowego
¼ łyżeczki soli

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 190 mg

Proteine 5 g

Calorie 711 kJ / 170 kcal

Grassi 11 g

Fibre 4.1 g

Grassi saturi 1.2 g

Carboidrati 16 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

LEKKIE KOLACJE II 20 ricette
Polonia

PROSTE POMYSŁY 214 ricette
Polonia

THERMOMIX® SEZONOWO 13 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Sałatka z jarmużu z burakiem

45min

Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami

50min

Sałatka meksykańska

1h 15min

Pikantny brokuł z kokosową posypką

35min

Sałatka z ciecierzycy

25min

Sałatka fitness

10min

Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem

1h

Sałatka na ciepło z fasolą i kukurydzą

30min

Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek

35min

Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką

13h 50min

Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)

25min

Surówka z jarmużem, jabłkiem i papryką

1h 15min