Sałatka detox

Sałatka detox

4.1 116 valutazione
Prep. 15min
Totale 25min
6 porcji

Ingredienti

Sałatka
  • 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 60 g migdałów, ze skórką
  • 100 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 150 g czerwonej kapusty pokrojonej na kawałki
  • 150 g brukselki przekrojonej na pół
  • 150 g różyczek brokułu
  • 75 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
  • 2 łyżki ziaren słonecznika
Dressing
  • 10 - 15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
  • 30 g oliwy z oliwek
  • 80 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 30 g musztardy Dijon
  • 30 g miodu
    30 g syropu klonowego
  • ¼ łyżeczki soli

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 190 mg
Proteine 5 g
Calorie 711 kJ / 170 kcal
Grassi 11 g
Fibre 4.1 g
Grassi saturi 1.2 g
Carboidrati 16 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...