Versioni compatibili
Henderl in Rhabarber-Tomaten- Sauce mit Hirsenocken und Minzjoghurt
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Minzjoghurt
- 3 Stängel frische Minze, Blättchen abgezupft
- 2 Stängel frischer Koriander, Blättchen abgezupft (opzionale)
- 200 g griechischer Joghurt (10% Fett)
- 100 g Magertopfen
- ¼ TL Salz
- 1 Msp. Zucker
- 1 Spritzer Zitronensaft
Hirsenocken
- 200 g Hirse
- 1 Bund frische Petersilie, Blättchen abgezupft
- 640 g Wasser
- 1 EL Maisstärke
- ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen
- ½ TL Kurkuma, gemahlen
- ½ - ¾ TL Salz, nach Geschmack
-
4
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
o 2 Gemüsesuppenwürfel (für je 0,5 l)
Rhabarberhenderl und Fertigstellung
- 200 g Zwiebeln, halbiert
- ½ roter Paprika, in Stücken
- 200 g reife Paradeiser in Stücken
- 5 Knoblauchzehen, halbiert
- 40 g Butter
- 10 g Tomatenmark
- 2 TL Paprikapulver, edelsüß
- 2 EL Olivenöl
-
12
Hühnerunterkeulen, ohne Haut (ca. 1400-1500 g)
o 600 g Hühnerfilets, in Stücken (5-6 cm) - 300 g Rhabarber, in Stücken (ca. 2 cm, siehe Tipp)
- 30 g Honig
- ½ TL Cayennepfeffer, gemahlen
- 1 Päckchen Safranfäden (à ca. 0,1 g)
- 1 EL Maisstärke
-
2
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
o 1 Hühnersuppenwürfel (für 0,5 l)
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 2680 kJ / 640 kcal
- Proteine
- 49 g
- Carboidrati
- 57 g
- Grassi
- 23 g
- Fibre
- 7 g
Ricette alternative
Hühnchen-Tajine mit Pflaumen und Mandel-Honigsauce
50 min
Zander auf Shiitake-Pak Choi
50 min
Stubenküken mit Dattel-Couscous
1h 20 min
Bärlauchpalatschinken mit Zitronen-Ziegenkäse-Creme
45 min
Lamm-Gemüse- Päckchen
1h 30min
Huhn à la Toskana mit Polenta
1h 5 min
Chraime mit gedämpftem Heilbutt
1h
Lammkotelettes mit Blutorangensauce
1h 10 min
Erdäpfelbuns mit süßer Bohnen-Mohn-Fülle
1h 45 min
Gebackenes Hähnchen mit Tapenade und Kartoffelpüree mit karamellisierten Zwiebeln
2j 15 menit
Hendllaibchen mit Minzjoghurt
45 min
Rehmedaillons mit Kürbis-Crumble
1h 30min