Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 2 banány (cca 200 gramů), napůl
- 80 gramů mražených borůvek
-
1
polévková lžíce pšeničných klíčků
o 1 polévková lžíce lněných semínek - 150 gramů bílého jogurtu
- ½ centimetru čerstvého zázvoru (opzionale)
- 200 gramů mandlového mléka
- Valori nutritivi
- per 1 sklenici
- Calorie
- 867 kJ / 208 kcal
- Proteine
- 7 g
- Carboidrati
- 32 g
- Grassi
- 4 g
- Fibre
- 5.8 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Banánové smoothie
5 min
Jahodové poháry
40min
Melounové smoothie s mangem a mátou
15min
Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky
5 min
Červené smoothie s cornflakes
5 min
Ananasový džus se zázvorem
15min
Snídaňové smoothie
10min
Smoothie s čokoládou na doplnění energie
5 min
Banánové smoothie s arašídy a jogurtem
5 min
Borůvkovo-sójový koktejl
5 min
Smoothie fitness
5 min
Banánový shake
10min