
Dispositivi & accessori
Pulpety z indyka i kaszy kuskus
Prep. 20min
Totale 55min
4 porcje
Ingredienti
Pulpety z indyka i kaszy kuskus
-
kaszy kuskus50 g
-
wody wrzącej120 g
-
ząbki czosnku1 - 2
-
mięsa z indyka, bez skóry i kości bez ścięgien i białych błonek, pokrojonego na 2 cm kawałki400 g
-
jajko1
-
soli1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
tymianku, suszonego1 łyżeczka
-
oregano, suszonego1 łyżeczka
Sos pomidorowo-ziołowy
-
cebuli pokrojonej w ćwiartki100 g
-
ząbki czosnku2
-
oliwy z oliwek20 g
-
krojonych pomidorów, z puszki400 g
-
suszonych pomidorów odsączonych z zalewy35 g
-
cukru1 płaska łyżeczka
-
oregano, suszonego1 łyżeczka
-
bazylii, suszonej½ łyżeczki
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
Valori nutritivi per 1 porcję
Calorie
259 kcal /
1085 kJ
Proteine
21.7 g
Grassi
11.5 g
Carboidrati
19 g
Fibre
2.5 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in

DANIA MIĘSNE
65 ricette
Polonia
Polonia