Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 10 克 油
- 30 克 洋蔥, 切塊
- 100 克 綠色花椰菜
- 30 克 蘋果, 去皮、切塊
- 250 克 水
- ½ 茶匙 鹽
- 黑胡椒粉, 少許，依個人喜好調整
- Valori nutritivi
- per 1 人份
- Calorie
- 290 kJ / 70 kcal
- Proteine
- 2 g
- Carboidrati
- 6 g
- Grassi
- 5 g
- Fibre
- 2 g
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