Dispositivi & accessori
Gemüsegulasch mit gefüllten Couscousbällchen
Prep. 45min
Totale 45min
6 Portionen
Ingredienti
-
Couscous200 g
-
frische Petersilie Blättchen abgezupft1 Bund
-
Wasser950 g
-
2 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht4 TL
-
Karotten200 g
-
Zucchini200 g
-
Erdäpfel geschält300 g
-
Paprikaschoten200 g
-
Zwiebeln geviertelt150 g
-
Knoblauchzehen halbiert2
-
Olivenöl etwas mehr zum Anbraten25 g
-
Tomatenmark30 g
-
Paprikapulver, scharf1 ½ TL
-
Paprikapulver, geräuchert (opzionale)½ TL
-
Honig3 TL
-
stückige Tomaten, aus der Dose300 g
-
Balsamico-Essig1 EL
-
Salz nach Geschmack1 ½ - 2 TL
-
Feta etwas mehr zum Dekorieren100 g
-
frische Champignons geviertelt250 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Portion
Sodio
899 mg
Proteine
14 g
Calorie
1662 kJ /
397 kcal
Grassi
10 g
Fibre
14.6 g
Grassi saturi
4 g
Carboidrati
72 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Hirsotto mit Gemüse mexicana
40min
Spanische Erdäpfeltortilla
50min
Kichererbsenletscho mit Schnittlauchrahm
35min
Couscous mit Gemüse und Tomatensauce
45min
Nudeln mit Süßkartoffel-Tomaten-Sauce
35min
Kokos-Linsen-Pasta mit Mango
35min
Mexikanischer Chili-Mais-Auflauf mit Polentakruste
1h
Kürbis-Chili
35min
Kichererbsenbällchen mit Süßkartoffelpüree (vegan)
45min
Karotten-Curry-Hirse mit Vogerlsalat und Buttermilch-Feta-Dressing
55min
Gemüsecurry
40min
Paella mit Bohnen
1h