Smoothie s kadeřávkem, mladou pšenicí a datlemi

Smoothie s kadeřávkem, mladou pšenicí a datlemi

4.0 1 valutazione

Prep. 5min

Totale 5min

4 porce

Ingredienti

50 gramů čerstvého špenátu omytého a okapaného
400 gramů vody
100 gramů kostek ledu
200 gramů pomerančové šťávy čerstvě vymačkané (cca ze 2 pomerančů)
80 gramů kadeřavé kapusty (3-4 listy)
150 gramů jablek na čtvrtky (1 jablko)
4 datlí, bez pecek (viz tip)
5 gramů čerstvého zázvoru oloupaného
1 - 1 ½ polévkové lžíce prášku z mladé pšenice

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 2 g

Calorie 359 kJ / 86 kcal

Grassi 0.3 g

Fibre 4.2 g

Carboidrati 15.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Superfood 10 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Zeleninové smoothie

15min

Mrkvové smoothie

5min

RAW řepný dortík

1h 25min

Kaviárový krémový sýr na toastu s ředkvičkovým salátem

Nessuna valutazione

Chléb z rýžové mouky (bez lepku)

1h 15min

Mrkvový nápoj

5min

Placky z ovesných otrub (bez laktózy)

Nessuna valutazione

Kachní paštika s olivami

2h 40min

Zmrzlina z kozího sýra s pivním sirupem

Nessuna valutazione

Kokosové máslo

5min

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

5min

Green fresh

10min