Smoothie s kadeřávkem, mladou pšenicí a datlemi

Smoothie s kadeřávkem, mladou pšenicí a datlemi

4.0 1 valutazione

Prep. 5min

Totale 5min

4 porce

Ingredienti

50 gramů čerstvého špenátu omytého a okapaného
400 gramů vody
100 gramů kostek ledu
200 gramů pomerančové šťávy čerstvě vymačkané (cca ze 2 pomerančů)
80 gramů kadeřavé kapusty (3-4 listy)
150 gramů jablek na čtvrtky (1 jablko)
4 datlí, bez pecek (viz tip)
5 gramů čerstvého zázvoru oloupaného
1 - 1 ½ polévkové lžíce prášku z mladé pšenice

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 2 g

Calorie 359 kJ / 86 kcal

Grassi 0.3 g

Fibre 4.2 g

Carboidrati 15.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Superfood 10 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Nadívané papriky po sicilsku

1h 30min

Čočkový chléb

12h 30min

Pane alla birra (Pivní chléb)

4h

Tropická kuřecí stehna s havajským toastem (Huli Huli Style)

3h 40min

Závin s červeným zelím a hruškami

2h 40min

Velikonoční mrkvovo-sýrový dip

15min

Špenátový salát s mandlemi a kuřetem

20min

Ruský bramborový salát

50min

Veganské sádlo

3h 15min

Hruškový mug cake se skořicí

25min

Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)

2h 5min

Thai Burger

30min