Vai al contenuto principale Cerca
Smoothie s kadeřávkem, mladou pšenicí a datlemi

Smoothie s kadeřávkem, mladou pšenicí a datlemi
4.0 1 valutazione
Prep. 5min
Totale 5min
4 porce
Registrati gratis

Ingredienti

  • 50 gramů čerstvého špenátu omytého a okapaného
  • 400 gramů vody
  • 100 gramů kostek ledu
  • 200 gramů pomerančové šťávy čerstvě vymačkané (cca ze 2 pomerančů)
  • 80 gramů kadeřavé kapusty (3-4 listy)
  • 150 gramů jablek na čtvrtky (1 jablko)
  • 4 datlí, bez pecek (viz tip)
  • 5 gramů čerstvého zázvoru oloupaného
  • 1 - 1 ½ polévkové lžíce prášku z mladé pšenice

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 2 g
Calorie 359 kJ / 86 kcal
Grassi 0.3 g
Fibre 4.2 g
Carboidrati 15.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Superfood 10 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Řecká ledová káva - Frappé

4.9(627)

5min

Mátová limonáda

4.9(29)

5min

Ledová káva Dalgona

4.7(148)

10min

Mojito

4.8(23)

5min

Nealkoholické mojito

4.7(80)

10min

Citronáda

4.9(186)

5min

Melounové osvěžení

4.9(65)

10min

Virgin melounová margarita

4.8(5)

10min

Melounová limonáda

4.6(47)

15min

Petrželový nápoj

4.9(185)

5min

Limetkovo-citrónová limonáda

4.7(23)

5min

Salátový refresh

4.9(19)

5min

 Mostra tutto
Mostra tutto