Lauwarmer Gerstensalat mit Fenchel und Birne

Lauwarmer Gerstensalat mit Fenchel und Birne

3.7 16 valutazione

Prep. 25min

Totale 35min

4 Portionen

Ingredienti

Haselnüsse
60 g
Limetten
2
Tahina weiß (Sesampaste)
2 ½ EL
2 ½ EL Mandelmus
Sojasauce (Tamari)
3 TL
Ahornsirup
2 TL
Rollgerste
250 g
Wasser
700 g
Salz etwas mehr zum Bestreuen
2 TL
Fenchelknolle mit Grün
1
Olivenöl zum Beträufeln
Birnen je nach Größe
1 - 2
Babyspinat, frisch
50 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Proteine 9 g

Calorie 1582 kJ / 378 kcal

Grassi 16 g

Fibre 7.3 g

Carboidrati 48 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Wilder Herbst & bunter Winter 64 ricette
Austria

Wilder Herbst & Bunter Winter 65 ricette
Germania

Ti potrebbe interessare anche...

Sellerie-Topfen-Quiche mit Räucherforelle

Sellerie-Topfen-Quiche mit Räucherforelle

1h 25min

Frühstücksgerste Apfel-Karotte

Frühstücksgerste Apfel-Karotte

30min

Chicorée-Apfelsuppe mit Sesam-Räuchertofu

Chicorée-Apfelsuppe mit Sesam-Räuchertofu

35min

Warmer Linsen-Spargelsalat

Warmer Linsen-Spargelsalat

1h

Linsen-Fenchel-Salat mit Frühlingszwiebeln und Ananas

Linsen-Fenchel-Salat mit Frühlingszwiebeln und Ananas

1h

Lauwarmer Le Puy-Linsensalat mit Räuchertofu

Lauwarmer Le Puy-Linsensalat mit Räuchertofu

1h 35min

5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni

5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni

45min

Grüner Quinoasalat, lauwarm

Grüner Quinoasalat, lauwarm

35min

Fenchel-Maroni Suppe

Fenchel-Maroni Suppe

35min

Hirse-Linsen-Salat mit Minze

Hirse-Linsen-Salat mit Minze

30min

Kürbissuppe mit Hirse

Kürbissuppe mit Hirse

35min

Apfel-Hirse-Auflauf

Apfel-Hirse-Auflauf

1h 40min