Herbstlicher Buchweizenbrei

Herbstlicher Buchweizenbrei

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Prep. 15min

Totale 4h 15min

4 Portionen

Ingredienti

Buchweizen
200 g
Wasser
400 g
Cashewkerne, ungeröstet
100 g
Apfelmus (opzionale)
20 g
Milch
150 g
150 g Mandeldrink
Zimt, gemahlen
½ TL
Kardamom, gemahlen
¼ TL
Salz
1 Prise
Honig zum Beträufeln
Banane in Scheiben
1
Birnen nach Geschmack, in Stücken
1 - 2
rote Trauben halbiert
100 g
getrocknete Berberitzen
2 EL
2 EL Gojibeeren, getrocknet

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Proteine 12 g

Calorie 1819 kJ / 434 kcal

Grassi 13 g

Fibre 5.1 g

Carboidrati 67 g

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