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Blumenkohl-Dattel-Salat
Prep. 15min
Totale 1h 30min
10 Portionen
Ingredienti
-
Wasser500 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Blumenkohl in kleinen Röschen, große Röschen halbiert700 g
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Datteln, entsteint300 g
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Macadamianüsse, geröstet, gesalzen125 g
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Olivenöl50 g
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Zitronensaft30 g
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Joghurt, 10% Fett250 g
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Salz½ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen½ TL
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Paprika edelsüß½ TL
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Portion
Proteine
5 g
Calorie
1155 kJ /
276 kcal
Grassi
17 g
Fibre
6.1 g
Carboidrati
23 g
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34 ricette
Germania
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