Zupa z wołowiną na ostro

Zupa z wołowiną na ostro

4.7 1.4K valutazioni
Prep. 10min
Totale 1h 35min
4 porcje

Ingredienti

  • cebuli pokrojonej w ćwiartki
    120 g
  • ząbki czosnku
    2
  • oleju
    20 g
  • mięsa wołowego np. karkówki lub łopatki, pokrojonego na 2 cm kawałki
    300 g
  • wody
    500 g
  • krojonych pomidorów, z puszki
    400 g
  • koncentratu pomidorowego
    1 łyżeczka
  • koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
    1 czubata łyżeczka
    1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona
  • papryki ostrej, mielonej
    ½ - 1 łyżeczka
  • papryki słodkiej, mielonej
    1 łyżka
  • majeranku, suszonego
    1 łyżeczka
  • liście laurowe, suszone
    2
  • soli
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • selera naciowego pokrojonego w 1 cm plastry
    100 g
  • marchewki pokrojonej w 1 cm plastry
    100 g
  • czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1,5 cm kostkę
    150 g
  • natka pietruszki, świeża, tylko liście posiekana, do dekoracji

Valori nutritivi per 1 porcję

Calorie 208.4 kcal / 872 kJ
Proteine 18.8 g
Grassi 9.4 g
Carboidrati 14.6 g
Fibre 4.6 g
Grassi saturi 2.3 g
Sodio 565.1 mg

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...