Vai al contenuto principale Cerca
Naklíčená quinoa s RAW zeleninou

Naklíčená quinoa s RAW zeleninou
Nessuna valutazione
Prep. 20min
Totale 51h 25min
4 porce
Registrati gratis

Ingredienti

  • 150 gramů quinoy
  • 30 gramů extra panenského olivového oleje
  • ½ čajové lžičky japonské sójové omáčky typu tamari
    ½ čajové lžičky soli
  • 1 - 2 špetky čerstvě mletého černého pepře
  • 10 gramů citrónové šťávy čerstvě vymačkané
  • 50 gramů sušených rajčat naložených v oleji, okapaných (na kousky 1 cm)
  • 300 gramů brokolicových růžiček na kousky
  • 50 gramů plátků mandlí
  • 100 gramů žluté papriky na kousky (1 cm)
  • 100 gramů mrkve na kousky (1 cm)

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 porce

Proteine 12 g
Calorie 1443 kJ / 345 kcal
Grassi 18 g
Fibre 9 g
Carboidrati 36 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

RAW Food 11 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Čočkové stew s pancettou

4.6(96)

1h

Čočkový guláš se slaninou a chorizem

4.9(34)

2h 50min

Zeleninové kari s rýží

4.6(54)

1h

Špagety s rajčaty a slaninou

4.5(216)

35min

Nadívané papriky po sicilsku

4.8(6)

1h 30min

Špagety s rajčaty a slaninou (TM7)

4.4(23)

35min

Alsaský koláč flammkuchen s chřestem a citrónovým olejem

4.0(2)

1h 20min

Špenátový koláč

4.8(19)

1h 10min

„Marry me“ těstoviny s kuřecím masem

4.9(56)

30min

Vánoční Kuba

4.4(27)

1h 40min

Halušky s uzeným masem a zelím

4.8(20)

55min

Fazole ve smetanové omáčce, podávané v chlebu

4.8(23)

10h 50min

 Mostra tutto
Mostra tutto