Naklíčená quinoa s RAW zeleninou

Naklíčená quinoa s RAW zeleninou

Nessuna valutazione

Prep. 20min

Totale 51h 25min

4 porce

Ingredienti

150 gramů quinoy
30 gramů extra panenského olivového oleje
½ čajové lžičky japonské sójové omáčky typu tamari

½ čajové lžičky soli
1 - 2 špetky čerstvě mletého černého pepře
10 gramů citrónové šťávy čerstvě vymačkané
50 gramů sušených rajčat naložených v oleji, okapaných (na kousky 1 cm)
300 gramů brokolicových růžiček na kousky
50 gramů plátků mandlí
100 gramů žluté papriky na kousky (1 cm)
100 gramů mrkve na kousky (1 cm)

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 porce

Proteine 12 g

Calorie 1443 kJ / 345 kcal

Grassi 18 g

Fibre 9 g

Carboidrati 36 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

RAW Food 11 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Piškot se srdíčkem

3 h

Bob čorba

13 h 15 min

Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

15 min

Hrášková terina s uzeným pstruhem

7 h 45 min

Mandlové RAW brownies

2 h 5 min

Vepřová terina s nádivkou z kachních prsou a jater

No ratings

Fermentovaná ovesná kaše

8 h 10 min

Taštičky s bramborovou-hráškovou nádivkou

1 h 40 min

Antioxidační náboj s kokosovým mlékem

10 min

Jehněčí s cizrnou

1 h 5 min

Mandlová zmrzlina s ovocnou omáčkou

2 h 30 min

RAW jablečný koláč s agarem

1 h 10 min