Naklíčená quinoa s RAW zeleninou

Naklíčená quinoa s RAW zeleninou

Nessuna valutazione

Prep. 20min

Totale 51h 25min

4 porce

Ingredienti

150 gramů quinoy
30 gramů extra panenského olivového oleje
½ čajové lžičky japonské sójové omáčky typu tamari

½ čajové lžičky soli
1 - 2 špetky čerstvě mletého černého pepře
10 gramů citrónové šťávy čerstvě vymačkané
50 gramů sušených rajčat naložených v oleji, okapaných (na kousky 1 cm)
300 gramů brokolicových růžiček na kousky
50 gramů plátků mandlí
100 gramů žluté papriky na kousky (1 cm)
100 gramů mrkve na kousky (1 cm)

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 porce

Proteine 12 g

Calorie 1443 kJ / 345 kcal

Grassi 18 g

Fibre 9 g

Carboidrati 36 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

RAW Food 11 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Batátové lívance s chilli salsou

40 min

Kaštanový koláč

50 min

Kukuřičný chléb (Brôa de milho)

2 godz. 45 min

Sicilské purpetti fúze

1 godz.

Pesto s mákem a chilli

10 min

Špenátový dip

15 min

Badyánový likér

Brak ocen

Mandlové cihličky s olivami

Brak ocen

Mandlový chlebíček z karobové mouky

1 godz. 10 min

Mandlové RAW brownies

2 godz. 5 min

Hovězí na tamarindu s rýží

1 godz.

Jehněčí s cizrnou

1 godz. 5 min