Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 500 g ziaren orkiszu
- 350 g wody
- 25 g drożdży świeżych, pokruszonych
- 1 łyżeczka soli
- 2 łyżki oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia dłoni i blatu
- 15 g pestek dyni, plus dodatkowa ilość do posypania bułek
- 15 g ziaren słonecznika, plus dodatkowa ilość do posypania bułek
- 20 g siemienia lnianego
- 30 g otrębów owsianych, plus dodatkowa ilość do posypania bułek
- mleko, do posmarowania bułek (ok. 30 g)
- Valori nutritivi
- per 1 sztukę
- Calorie
- 617.7 kJ / 147.6 kcal
- Proteine
- 6.2 g
- Carboidrati
- 24.5 g
- Grassi
- 4.2 g
- Grassi saturi
- 0.6 g
- Fibre
- 4.5 g
- Sodio
- 150.2 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Bułki orkiszowe z posypką
14 godz. 30 min
Chleb orkiszowo-gryczany
1 Std. 30 Min
Otrębowe bułki z oregano
1 Std. 30 Min
Chleb gryczany wieloziarnisty (bez glutenu)
4hod. 15min
Chlebek kukurydziany (Sopa Paraguaya)
1 Std.
Bułeczki jogurtowe
1 Std.
Chleb orkiszowy
1 Std. 40 Min
Chleb gryczany z czosnkiem i chrzanem
2 godz. 10 min
Chleb pełnoziarnisty na parze
2h
Bułki orkiszowe z ziołami
2h
Bułki grahamki
1 Std. 5 Min
Bułki orkiszowo-żytnie z ziarnem żyta i rozmarynem
1 Std. 30 Min