Blaubeer-Ingwer-Smoothie

Blaubeer-Ingwer-Smoothie

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Prep. 10min

Totale 10min

4 Gläser

Ingredienti

Blaubeeren, gefroren leicht angetaut
500 g
Wasser
400 g
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben, nach Geschmack
10 - 15 g
Chia-Samen
15 g
Agavendicksaft (opzionale)
10 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Gläser

Proteine 2 g

Calorie 353 kJ / 85 kcal

Grassi 3 g

Fibre 7.4 g

Carboidrati 10 g

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Germania

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