Purée z warzyw i ryby

Purée z warzyw i ryby

4.2 30 valutazioni
Prep. 10min
Totale 45min
4 porcje

Ingredienti

  • cukinii pokrojonej na kawałki
    280 g
  • różyczek kalafiora pokrojonych na kawałki
    200 g
  • ziemniaków pokrojonych na kawałki
    160 g
  • wody
    450 g
  • fileta z morszczuka świeżego, bez skóry i ości, pokrojonego na 3 cm kawałki
    120 g
    120 g fileta z morszczuka, mrożonego, uprzednio rozmrożonego, bez skóry i ości, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • oliwy z oliwek
    20 g

Valori nutritivi per 1 porcję

Calorie 133 kcal / 556 kJ
Proteine 8.7 g
Grassi 6.5 g
Carboidrati 9.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...