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Wołowina z warzywami i płatkami ryżowymi (dla dzieci)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 60 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
- 60 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 60 g wołowiny, bez ścięgien i białych błonek, pokrojonej na kawałki
-
10
g oliwy z oliwek
o 10 g masła - 30 g płatków ryżowych (patrz wskazówka)
- 300 g wody
- Valori nutritivi
- per 1 porcja
- Calorie
- 471 kJ / 113 kcal
- Proteine
- 5.9 g
- Carboidrati
- 14.3 g
- Grassi
- 3.6 g
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