Pasta con verduras y atún

Pasta con verduras y atún

4.0 47 valutazione

Prep. 10min

Totale 25min

1 ración

Ingredienti

25 g de zanahoria cortada en dados pequeños
30 g de judías verdes frescas cortadas en dados pequeños
15 g de brócoli pequeños
15 g de guisantes (frescos o congelados)
250 g de agua
60 g de pasta corta seca (tiburones)
50 g de atún al natural (escurrido y desmenuzado)
½ tomate pelado, sin pepitas y en dados pequeños
1 cucharadita de aceite de oliva

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Proteine 22.66 g

Calorie 1464 kJ / 350 kcal

Grassi 6.88 g

Fibre 6.83 g

Carboidrati 49.42 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Bebé, alimentación saludable 82 ricette
Spagna

Ti potrebbe interessare anche...

Arroz con huevo y verduras salteadas

Arroz con huevo y verduras salteadas

40min

Arroz con brócoli, atún y aguacate

Arroz con brócoli, atún y aguacate

30min

Ensalada de pasta con verduras de primavera

Ensalada de pasta con verduras de primavera

30min

Tortilla de champiñones al vapor con verduritas y jamón de York

Tortilla de champiñones al vapor con verduritas y jamón de York

30min

Sopa de letras con tomate

Sopa de letras con tomate

15min

Salmón y brócoli con bechamel

Salmón y brócoli con bechamel

15min

Crema de verduras tradicional (sin sofrito)

Crema de verduras tradicional (sin sofrito)

50min

Patatas, atún, tomate y espinacas

Patatas, atún, tomate y espinacas

30min

Lenguado y verduras al vapor de alga kombu

Lenguado y verduras al vapor de alga kombu

30min

Arroz con champiñones, guisantes y salchichas de pollo

Arroz con champiñones, guisantes y salchichas de pollo

30min

Espaguetis con pimientos

Espaguetis con pimientos

1h

Espaguetis integrales con pollo y verdura

Espaguetis integrales con pollo y verdura

25min