Koktajl egzotyczny

Koktajl egzotyczny

4.0 22 valutazione

Prep. 5min

Totale 5min

2 szklanki

Ingredienti

300 g papai pokrojonej na kawałki
10 g skórki z limonki ekologicznej, bez białych błonek
30 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
2 łyżki nasion chia plus dodatkowa ilość do dekoracji
6 - 8 kostek lodu
120 g jogurtu, 0,1% tłuszczu
250 g napoju ryżowego

250 g napoju sojowego
5 g mięty, świeżej tylko liście
5 g czerwonej papryczki chili, świeżej (opzionale) bez gniazd nasiennych

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 szklankę

Proteine 8 g

Calorie 845 kJ / 203 kcal

Grassi 7 g

Fibre 8.5 g

Carboidrati 21 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

ŚNIADANIOWE SMOOTHIES 7 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

5min

Koktajl z melonem i jogurtem

Koktajl z melonem i jogurtem

10min

Smoothie brzoskwiniowo-nektarynkowe

Smoothie brzoskwiniowo-nektarynkowe

10min

Koktajl tropikalny

Koktajl tropikalny

15min

Smoothie marchewkowo-kokosowe

Smoothie marchewkowo-kokosowe

10min

Smoothie fitness

Smoothie fitness

5min

Koktajl z mango i truskawek

Koktajl z mango i truskawek

15min

Koktajl malinowy z pianką

Koktajl malinowy z pianką

20min

Koktajl o niskiej zawartości cukru

Koktajl o niskiej zawartości cukru

5min

Koktajl z płatkami musli

Koktajl z płatkami musli

12h

Koktajl dodający energii

Koktajl dodający energii

5min

Koktajl detox z jogurtem

Koktajl detox z jogurtem

10min