Banana Mug Cakes

Banana Mug Cakes

2.9 31 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

2 portions

Ingredienti

oil (e.g. olive, avocado, rapeseed), for greasing
bananas peeled, sliced (2 cm), then frozen
200 g
large eggs
2
coconut flour
2 Tbsp
maple syrup for serving
1 tsp
banana sliced thinly, for serving
1

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 11.2 g

Calorie 1216 kJ / 291 kcal

Grassi 10.4 g

Carboidrati 38.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Sports Nutrition 10 ricette
Regno Unito e Irlanda

Ti potrebbe interessare anche...

Chocolate Chip Gluten-Free Loaf

1h 10min

Coconut Milk Cocoa Custard (Dairy Free)

15min

Chia Coconut Bread

2h 40min

Rice pudding

1h

Buckwheat Porridge

25min

Healthy Pancake Muffins

1h 25min

Carrot and Coconut Smoothie

10min

Muesli Smoothie

12h

Omelette Sticks

30min

Mango, Strawberry and Pineapple Slush Smoothie

10min

Marshmallow Milk

10min

Spelt and Corn Flake Cereal Bars

40min