Energy smoothie

Energy smoothie

4.4 11 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

4 porce

Ingredienti

25 gramů ovesných otrub
40 gramů datlí, bez pecek
500 - 600 gramů vody podle chuti
1 jablko bez jádřince, na kousky
½ avokáda vykrojeného, bez pecky
1 - 2 polévkové lžíce medu podle chuti

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 3 g

Calorie 653 kJ / 156 kcal

Grassi 9.1 g

Fibre 5.4 g

Carboidrati 16.7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Pro pocit lehkosti 10 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Losos s pórkem a bylinkami

35 Min

Rajčatový kečup

40 Min

Pistáciové makronky s pistáciovou ganache

2 Std. 30 Min

Drobenkový kakaový koláč s mléčnou náplní

1 Std.

Mrkvové muffiny králíčci

2 Std. 15 Min

Zmrzlina z lískových oříšků

12 Std. 45 Min

Jahodová zmrzlina s bílou čokoládou

5 Min

Chléb se sýrem a salámem

1 Std. 40 Min

Jogurtové bulky se sezamem

1 Std. 30 Min

Cuketové špagety s boloňskou omáčkou z hlívy ústřičné

50 Min

Malinovo-čokoládový dort Pavlova

4 Std. 40 Min

Muffiny s malinami a bílou čokoládou

45 Min