Energy smoothie

Energy smoothie

4.4 11 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

4 porce

Ingredienti

25 gramů ovesných otrub
40 gramů datlí, bez pecek
500 - 600 gramů vody podle chuti
1 jablko bez jádřince, na kousky
½ avokáda vykrojeného, bez pecky
1 - 2 polévkové lžíce medu podle chuti

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 3 g

Calorie 653 kJ / 156 kcal

Grassi 9.1 g

Fibre 5.4 g

Carboidrati 16.7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Pro pocit lehkosti 10 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Mrkvové smoothie

5min

Avokádovo maracujové smoothie

10min

Sladké broskvové podmáslí

10min

Antioxidační náboj s kokosovým mlékem

10min

Smoothie s červenou řepou

30min

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10min

Zelené smoothie s avokádem a medem

5min

Salátový refresh

5min

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

20min

Avokádové smoothie

30min

Smoothie z kiwi a bazalky

30min

Smoothie pro duševní pohodu

10min