Vege burger s marinovaným tofu

Vege burger s marinovaným tofu

4.5 6 valutazioni

Prep. 25min

Totale 1h 30min

4 porce

Ingredienti

Marináda na tofu

1 stroužek česneku
10 gramů zázvoru
30 gramů olivového oleje
20 gramů medu
200 gramů tofu

Zeleninové placky

120 gramů mrkve na kousky
120 gramů cukety na kousky
80 gramů bílé cibule napůl
2 vejce
1 čajová lžička kari
40 gramů hladká mouka
2 špetky soli
1 - 2 špetky pepře, černého, mletého
20 gramů olivového oleje
4 housky na hamburgery
10 - 15 lístků rukoly
50 gramů klíčků sójových bobů, čerstvých (opzionale)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porce

Proteine 20 g

Calorie 2103 kJ / 504 kcal

Grassi 23 g

Fibre 4 g

Carboidrati 52 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

De Luxe 12 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Miso-jogurtový bramborový salát

Miso-jogurtový bramborový salát

35min

Citrónový dip

Citrónový dip

20min

Pastilla koláč plněný kachním masem, meruňkou a piniovými oříšky

Pastilla koláč plněný kachním masem, meruňkou a piniovými oříšky

50min

Stew z fazolí černé oko s olihní

Stew z fazolí černé oko s olihní

Nessuna valutazione

Špenátový quiche s kandovanou citrónovou kůrou

Špenátový quiche s kandovanou citrónovou kůrou

1h 20min

Tresčí minifishcakes s hráškem

Tresčí minifishcakes s hráškem

1h 10min

Kaštanový koláč

Kaštanový koláč

50min

Cheesecake s ricottou a pistáciemi

Cheesecake s ricottou a pistáciemi

10min

Zapečená brokolice s rukolovým pestem a pečeným citrónem v řeckém stylu

Zapečená brokolice s rukolovým pestem a pečeným citrónem v řeckém stylu

30min

Palačinky z ovesných otrub a tvarohu

Palačinky z ovesných otrub a tvarohu

10min

Zelný salát s bylinkami

Zelný salát s bylinkami

10min

Auvergneský sýrový quiche

Auvergneský sýrový quiche

1h 20min