Grüner Smoothie mit Ananas und Erdnuss

Name: Grüner Smoothie mit Ananas und Erdnuss
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 8 Gläser
Ingredients: 2 Bananen; 150 g Babyspinat, frisch; 200 g Ananas, frisch; 500 g Mandeldrink; 250 g Kokosjoghurt; 300 g Eiswürfel; 2 EL Erdnusscreme

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Difficoltà facile

Tempo di preparazione 5min

Tempo totale 5min

Porzioni 8 Gläser

Ingredienti

2 Bananen in Stücken
150 g Babyspinat, frisch
200 g Ananas, frisch in Stücken,
o 200 g Ananasscheiben, in der Dose, in Saft abgetropft
500 g Mandeldrink kalt
250 g Kokosjoghurt
300 g Eiswürfel
2 EL Erdnusscreme
o 4 EL Erdnüsse, geröstet, ungesalzen

Valori nutritivi: per 1 Gläser
Calorie: 150 kcal / 623 kJ
Proteine: 5 g
Grassi: 6 g
Carboidrati: 17 g
Fibre: 2.3 g