Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 250 gramů kuskusu
- 750 gramů vody
- 60 gramů extra panenského olivového oleje
- 650 gramů fenyklu, cca 3 až 4 kusy
- 100 gramů mrkve, na kousky
- 2 špetky soli
- 1 plátek citrónu, nejlépe bio
- 50 gramů rozinek, namočených ve vlažné vodě a pak vymačkaných
- 6 sušených švestek, bez pecek, na kousky
- 6 sušených meruněk bez pecek, na kousky
- 3 snítky divokého fenyklu, omyté a osušené (opzionale)
- 1 špetka pepře, černého, mletého
- 20 gramů citrónové šťávy
- Valori nutritivi
- per 1 porci
- Calorie
- 1570 kJ / 375 kcal
- Proteine
- 7.4 g
- Carboidrati
- 66.8 g
- Grassi
- 10.5 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Ratatouille
40min
Restovaná zelenina
10min
Dýňový salát s rukolou a kuličkami labneh
13 Std. 30 Min
Celerové ragú s mandlemi
45min
Fermentovaná červená pšenice a houby
Nessuna valutazione
Salát s cuketou a chřestem
35 min
Zapečený chléb s pórkem a parmazánovým krémem
Nessuna valutazione
Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami
35 min
Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou
45min
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30min
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1h
Vařená quinoa
15min