Fenyklové lodičky plněné kuskusem

Fenyklové lodičky plněné kuskusem

4.0 1 valutazione

Prep. 10min

Totale 1h

6 porcí

Ingredienti

250 gramů kuskusu
750 gramů vody
60 gramů extra panenského olivového oleje
650 gramů fenyklu cca 3 až 4 kusy
100 gramů mrkve na kousky
2 špetky soli
1 plátek citrónu nejlépe bio
50 gramů rozinek namočených ve vlažné vodě a pak vymačkaných
6 sušených švestek bez pecek, na kousky
6 sušených meruněk bez pecek, na kousky
3 snítky divokého fenyklu (opzionale) omyté a osušené
1 špetka pepře, černého, mletého
20 gramů citrónové šťávy

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 7.4 g

Calorie 1570 kJ / 375 kcal

Grassi 10.5 g

Carboidrati 66.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Bez masa 10 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

RAW sezamové kuličky s kokosem

8j 30 menit

Zázvorová marináda s chilli a sójovou omáčkou

Tanpa peringkat

Pečená křepelčí vejce v avokádu s rajčatovo-avokádovou salsou

30 menit

Bramborový salát s křepelčími vejci, kapary a ančovičkami

30 menit

Hovězí kofty s fetou

1j 20 menit

Restovaná paprika (400 gramů)

25 menit

Restovaná paprika (200 gramů)

20 menit

Pohankové krekry s černuchou

1j

RAW čokoládové kuličky

30 menit

Kakaovo-cizrnová pomazánka s arašídovým máslem

2j 10 menit

Celozrnné mrkvové vafle se skořicovým krémem

1j 5 menit

Bliny s rajčatovo-avokádovou salsou a křenovou omáčkou

45 menit