Pão de espelta

Pão de espelta

5.0 5 valutazione
Prep. 10min
Totale 1h 45min
30 fatias

Ingredienti

  • grãos de espelta
    700 g
  • água morna
    550 g
  • fermento biológico fresco esfarelado
    40 g
    4 c. chá de fermento biológico seco, (16 g)
  • açúcar
    2 c. chá de
  • sementes de girassol
    100 g
  • pimenta da Jamaica em pó
    1 pitada de
  • sementes de coentro em pó
    ¼ c. chá de
  • sal
    2 c. chá de

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 fatia

Proteine 4 g
Calorie 406 kJ / 97 kcal
Grassi 2 g
Fibre 2.4 g
Carboidrati 16 g

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