Dispositivi & accessori
Spinattorte
Prep. 15min
Totale 1h
6 Portionen
Ingredienti
-
Weizenkörner150 g
-
150 g Emmentaler, in StückenGouda in Stücken150 g
-
Blattspinat, frisch400 g
-
Butter weich und etwas mehr zum Einfetten40 g
-
Eier4
-
Doppelrahm-Frischkäse100 g
-
Backpulver1 TL
-
Magerquark250 g
-
Salz1 TL
-
Paprika edelsüß1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Muskat2 Prisen
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Portion
Proteine
24 g
Calorie
1580 kJ /
377 kcal
Grassi
23 g
Fibre
5.2 g
Carboidrati
18 g
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Germania
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