Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 50 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki
- 300 - 350 g zielonych szparagów
- 200 g filetów z łososia, świeżych, pokrojonych w paski o szer. 2 cm
- sól, do przyprawienia ryby i jajek
- pieprz czarny, mielony, do przyprawienia ryby i jajek
- sok z cytryny, świeżo wyciśnięty, do przyprawienia ryby
- 4 jajka
- 500 g wody
- pomidorki cherry przekrojone na pół, do podania (ok. 200 g)
- 1 awokado, pokrojone w 1 cm kostkę (ok. 130 g)
- kiełki słonecznika, do podania (ok. 100 g)
- 1 granat, tylko miąższ (ok. 100 g) (opzionale)
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 1303.9 kJ / 311.7 kcal
- Proteine
- 21.3 g
- Carboidrati
- 7.7 g
- Grassi
- 22.5 g
- Grassi saturi
- 6.4 g
- Fibre
- 5 g
- Sodio
- 181.1 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Mini frittaty z salsą z awokado i wędzonego łososia
45 Min
Tatar z tuńczyka z kremem awokado
20 min.
Sałatka z łososiem, szparagami i młodymi ziemniakami
50 Min
Dorsz w papilotach z sosem z kopru włoskiego i z zielonym groszkiem
45 Min
Szparagi z młodymi ziemniakami i jogurtowym sosem holenderskim
55min
Łosoś w sosie z fenkułu z pomarańczą
1 godz. 25 min
Balsamiczny łosoś z makaronem z cukinii
45 Min
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1 Std.
Sałatka szpinakowa z łososiem i jajkiem w koszulce
30 Min
Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami
1h 5min
Łosoś na parze, po azjatycku
1 Std.
Łosoś na kremowym szpinaku
50 Min