Moqueca de peixe e farofa

Moqueca de peixe e farofa

4.6 59 valutazioni

Prep. 5min

Totale 50min

6 doses

Ingredienti

Farofa

azeite
30 g
óleo de dendê
30 g
cebola cortada em pedaços
130 g
farinha de mandioca
250 g
sal
1 pitada de

Moqueca

cebola roxa cortada em pedaços
160 g
pimento vermelho cortado em rodelas
300 g
pimento verde cortado em rodelas
300 g
filetes de pescada
600 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
alho
2 dentes de
malagueta
1
óleo de dendê
50 g
tomate em pedaços
600 g
camarão s/ casca
500 g
leite de coco
200 g
Coentros picados q.b. p/ servir

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 1148 mg

Proteine 32.8 g

Calorie 2408.2 kJ / 575.6 kcal

Grassi 25 g

Fibre 4.2 g

Grassi saturi 12.3 g

Carboidrati 53.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Bimby® na Rota das Descobertas 65 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Tortellini de ervilhas com molho de gorgonzola

5h

Molho Teriyaki

25min

Feijão tropeiro

25min

Ramen vegetariano

1h 30min

Ovos coreanos marinados

30min

Pão de batata

2h 10min

Panquecas japonesas (Okonomiyaki)

30min

Sopa de brócolos e gorgonzola com croutons integrais

40min

Caril de frango e espargos thai

1h 15min

Risoto verde com salmão

45min

Polenta com cogumelos e espinafres

35min

Salada de quinoa com feijão-preto

20min