Xarém com atum fresco

Xarém com atum fresco

4.0 6 valutazioni

Prep. 5min

Totale 40min

4 doses

Ingredienti

atum fresco s/ pele e s/ espinhas, cortado em cubos
400 g
sal
1 ½ c. chá de
jindungo
½ c. chá de
carôlo de milho
250 g
cebola cortada em pedaços
200 g
banha
30 g
leite de coco
800 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 945.7 mg

Proteine 37.9 g

Calorie 3413.3 kJ / 815.8 kcal

Grassi 36.6 g

Fibre 3.3 g

Grassi saturi 31.1 g

Carboidrati 60.4 g

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