Dattel-Chrunch-Riegel

4.2 5 valutazioni

Prep. 15min

Totale 1h 15min

20 Stück

Ingredienti

Datteln, entsteint (Softdatteln)
200 g
Erdnusscreme
200 g
Kokosöl
10 g
Quinoa, gepufft
30 g
Zartbitter-Schokolade in Stücken (2 cm)
200 g
Meersalzflocken (opzionale) und etwas mehr zum Bestreuen
1 Prise

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Stück

Sodio 7.9 mg

Proteine 2 g

Calorie 409.4 kJ / 97.9 kcal

Grassi 5.8 g

Fibre 1.4 g

Grassi saturi 2.3 g

Carboidrati 10.7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Vegan Backen 30 ricette
Germania

Ti potrebbe interessare anche...

Schoko-Erdnuss-Protein-Bomben

50 min

Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats

8 godz. 20 min

Veganer Vanille-Mandel-Shake

6 godz. 10 min

Veganer Piña-Colada-Shake

5 min

Pumpkin Spice Mix

5 min

Tiramisu-Overnight-Oats

6 godz. 10 min

Mochaccino (vegan, laktosefrei)

15 min

Granola-Cups mit Skyr

1 godz.

Schoko-Erdnuss-Proteinshake mit Chia

5 min

Carrot Cake Muffins mit Walnuss-Crumble

40 min

Bananabread-Granola

45 min

Pflaumen-Himbeer-Chia-Pudding

2 godz. 30 min