Smoothie bowl rojo

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Prep. 5min

Totale 5min

2 raciones

Ingredienti

140 g de frambuesas congeladas
140 g de frutillas congeladas
80 g de betarragas cocidas
80 g de sandía sin semillas
100 g de yogur natural
2 cucharada de avena
2 cucharada de chía
40 g de jugo de clementinas (mandarinas)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Sodio 59 mg

Proteine 7.5 g

Calorie 943.3 kJ / 225.5 kcal

Grassi 6.8 g

Fibre 12.5 g

Grassi saturi 1.6 g

Carboidrati 37.5 g

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