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Barras de tâmaras, amendoins e chocolate
4.5 2 valutazioni
Prep. 10min
Totale 15min
20 doses
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Ingredienti

  • tâmaras medjool s/ caroço cortadas ao meio, longitudinalmente
    20
  • manteiga de amendoim cremosa
    40 g
  • amendoins torrados s/ sal
    20 g
  • chocolate preto (70% cacau) partido em pedaços
    100 g
  • óleo de coco
    10 g
  • sal marinho
    1 pitada de
    1 pitada de flor de sal

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 7.4 mg
Proteine 1.5 g
Calorie 496.4 kJ / 118.6 kcal
Grassi 4.2 g
Fibre 2.3 g
Grassi saturi 1.9 g
Carboidrati 20.9 g

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