Vai al contenuto principale Cerca
Zoodles com ragu de cogumelos

Zoodles com ragu de cogumelos
5.0 2 valutazioni
Prep. 15min
Totale 40min
4 doses
Registrati gratis

Ingredienti

  • curgete
    450 g
  • cogumelos porcini secos
    15 g
  • água
    180 g
  • mistura de cogumelos frescos (brancos, marron, shitake, etc.), fatiados
    560 g
  • dentes de alho
    3 - 5
  • azeite mais q.b. p/ saltear
    30 g
  • molho de soja (tamari)
    2 c. sopa de
  • Queijo parmesão ralado q.b. p/ polvilhar

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 524 mg
Proteine 7 g
Calorie 694.2 kJ / 165.9 kcal
Grassi 11.3 g
Fibre 3.1 g
Grassi saturi 1.7 g
Carboidrati 12.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Mesa saudável 14 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Bolonhesa de lentilhas

4.3(139)

50min

Tomatada com ovos escalfados

4.4(10)

55min

Quinoa malandra de cogumelos

3.8(89)

40min

Salada de pimentos e frango com amêndoa

4.3(7)

40min

Bolinhos de salmão e batata-doce com legumes a vapor

4.0(1)

1h 30min

Risottata de salmão e cogumelos

4.2(17)

45min

Chili vegetariano de lentilhas e milho

4.8(150)

1h 35min

Salmão com alho e limão

4.3(3)

2h 20min

Filetes de peixe a vapor com molho cremoso de alho-francês

4.7(3)

35min

Chilli de cogumelos

4.7(292)

35min

Caril de cogumelos

4.3(198)

20min

Chili com seitan

4.7(152)

25min